Bár hosszú évek óta rebesgetik, hogy eltörölnék az órák évi kétszeri oda-vissza állítgatását, valójában jó ideje csend van az ügyben.
Tovább olvasomNe felejtsük el este átállítani az órákat, vasárnaptól már a téli időszámítás kezdődik
Címke: alvás
„Bezzeg mi kibírtuk!” – Vitákat szül, de fontos kezdeményezés a 9 órás iskolakezdés bevezetése
A reggeli ébresztő elleni kilátástalan küzdelem, a hátsó padokban energiaitallal indított napok és a délelőtti órákon zombiként ücsörgő kamaszok képe a legtöbb közoktatási intézményben ismerős jelenség. A társadalmi beidegződés a mai napig a lustaságot, a szülői szigor hiányát vagy az éjszakába nyúló képernyőbámulást okolja mindezért, ám az alváskutatók és pszichológusok szerint a valóság ennél jóval mélyebb rétegekben gyökerezik. A Nekem9 szakmai munkacsoport most tudományos alapokon nyugvó változtatást kezdeményez: azt javasolják, hogy a négy- és ötosztályos középiskolákban a megszokott reggel 8 helyett 9 órakor kezdődjön a tanítás.
Tovább olvasomFelfüggesztett börtön a Jászságban tragédiát okozó buszsofőrnek?
Vádemeléssel zárult a vizsgálat annak az 55 éves hivatásos autóbusz-vezetőnek az ügyében, aki tavaly januárban elaludt a kormány mögött, és frontálisan ütközött egy szembejövő autóval. A Szolnoki Járási Ügyészség halálos közúti baleset gondatlan okozása miatt állítja bíróság elé a férfit, akinek pillanatnyi kihagyása egy 50 éves édesapa életébe került.
Tovább olvasomNe feledjük, vasárnap hajnalban újra nyári időszámításra állítjuk át óráinkat
Bár az EU-ban már nagyon régóta tervezik az óraállítás megszüntetését, de egyelőre nem született egyhangú döntés erről, így marad a tekergetés. Sokan örülnek, hogy ilyenkor hirtelen egy órával tovább van világos.
Tovább olvasomKutatás: este 10 és 11 között kell elmenni aludni
Nagyon úgy tűnik, hogy létezik egy optimális lefekvési idő, legalábbis azon kutatók szerint, akik 88 000 önkéntest megvizsgálva arra jutottak, hogy azok, akik este 10 és 11 között fekszenek le aludni, kisebb eséllyel lesznek szívbetegek – írja a 444.hu. Eredményük szerint a biológiai óránkhoz igazodó alvás igenis magyarázhatja a szívroham és az agyvérzés kockázatának csökkenését. A szervezet természetes 24 órás ritmusát nemcsak azért érdemes tartani, hogy jó legyen a közérzetünk, de azért is, hogy kordában tartsuk a vérnyomásunkat, mert arra is hatással lehet. A European Heart Journal című folyóiratban megjelent…
Tovább olvasom