Nemcsak új sétaútvonalat kapott Jánoshida, hanem egy szokatlanul kedves pillanatnak is tanúi lehettek az avatás résztvevői. A település legidősebb lakója, a 96 éves Fehér Jánosné, Marika néni is nekivágott a Zagyva-parton kialakított kardiótanösvénynek. A kezdeményezés a rendszeres mozgást és a szív egészségének tudatos védelmét kapcsolja össze.
Az október 9-én átadott tanösvény az Alföld első, országosan pedig a huszonharmadik hivatalos kardiótanösvénye. A Szoljon hétfői beszámolója szerint a látogatók két különböző hosszúságú útvonal közül választhatnak. A kékkel jelzett rövidebb kör 2,91 kilométer, 11 méternyi szintemelkedéssel, és kényelmes haladással körülbelül 40–60 perc alatt járható be. A piros jelzésű, 6,12 kilométeres hosszabb túra 28 méter szintemelkedést tartalmaz, teljesítése nagyjából 80–100 percet vesz igénybe.
A tanösvény sajátossága, hogy a gyaloglás nem pusztán szabadidős program. A túrázók adatlapot kapnak, amelyre az útvonalon kijelölt pontokon feljegyezhetik a pulzusukat. A leadott mérések alapján a Jászberényi Szent Erzsébet Kórház szakorvosai egyéni visszajelzést adnak a résztvevőknek. Így a séta közben arra is figyelmet fordíthatnak, hogyan reagál szervezetük a terhelésre.
A kezdeményezés azok számára is érdekes lehet, akik eddig csak alkalomszerűen sétáltak, és most rendszeresebb mozgást keresnek. A két táv között az erőnlétnek és az aznapi közérzetnek megfelelően lehet választani. A pulzusmérés segít tudatosabban követni a terhelést, ugyanakkor a szakmai visszajelzés nem helyettesít egy orvosi kivizsgálást. Panasz vagy ismert szívbetegség esetén a megfelelő mozgásformáról érdemes előzetesen kezelőorvossal egyeztetni, különösen hosszabb túra előtt.
Az ünnepélyes megnyitón Eszes Béla polgármester és a Budapesti Szent Ferenc Kórház képviselője is részt vett, az új útvonalat pedig Kovács József plébános áldotta meg. A szalagátvágást követően három csoport indult útnak, közöttük Marika nénivel. A természetvédelmi környezetben vezető tanösvény az Aktív Magyarország Program támogatásával készült el, ingyenesen és a nap bármely szakában látogatható.
Kép: Mészáros Géza
Ha szeretne tájékozott és jól értesült lenni, de messzire elkerülné a propagandát, iratkozzon fel hírlevelünkre! Amennyiben szívesen lenne a támogatónk, kattintson ide és csatlakozzon adománygyűjtésünkhöz!
